シニア交流センター川東です☺

１２月２１日水曜日、保健センターから成房千秋先生に来ていただき健康講座「お口から始まる健康づくり～歯周病を予防してめざせ！8020～」を開催しました。

時間を決めて食事や間食を摂ることや、歯科医院での定期健診が大切だと説明を受けました。また、歯磨きでは、磨き残しを防ぐため上からとか自分で順番を決めて磨くようにすることや、歯ブラシの向きなども歯の模型を使って教えていただきました。

皆さん真剣にお話を聞いていました。美味しいものをいっぱい食べてこれからも元気にセンターをご利用くださいね。

成房先生ありがとうございました。