シニア交流センター上部です。

３月２９日（水）・３０日（木）は西村栄子先生を講師にお迎えし、ヨガ教室を開催しました。

普段伸ばさないところを伸ばしたり、少し難しいポーズもありましたが、皆さん一生懸命に身体を伸ばしていました。終わった後は、「気持ち良かった。」「体が軽くなった。」「先生次はいつ来てくれるの？」などと、うれしいお言葉がたくさん出ていました。

西村先生、素敵な時間を本当にありがとうございました♪