シニア交流センター上部です❣

２月２１日（水）・２９日（木）は、

ヨガ講師の西村栄子先生をお招きし、

ヨガ教室を開催いたしました✨

まずは呼吸を整えて、ヨガの世界に入っていきます…。

難しいポーズにも真剣に取り組んでいました🧘‍♀️

皆さんすっきりとした笑顔で終わられて、

「痛いけど気持ち良かった✨」とか「体が温まって軽くなった🎶」というお声が多かったです🤗

たくさんの方のご参加ありがとうございました🥰