こんにちは！上部児童センターです💛（＊＾▽＾＊）

☆ママS‘　Cafeのお知らせです☆

９月２０日（金）のママS‘　Cafe　では、【笑いヨガ】をしました。

【笑いヨガ】は、笑う動作と呼吸法を組み合わせた体操で、【笑う】ということは…

カラダの免疫力UPや自律神経を整えたり、幸福感が高まったりといい効果がたくさんあるということを河村先生がわかりやすく、そして、楽しく教えてくださいました♪

河村先生や参加者の皆さんの笑い声で、子どもたちもにっこり笑顔がうつったり…

穏やかで楽しい時間はあっという間に過ぎました♪河村先生、ありがとうございました。

次回は１０月１１日（金）１０：００～１１：１５

【カルトナージュトレーをつくろう】をします（＊＾-＾＊）

ときめくアイテムをつくって、めまぐるしい毎日にトキメキを…💕

今日から申し込み開始です！ご参加、お待ちしておりましております♪