こんにちは。シニア交流センター川西です(^^)/

１月１７日（金）に、健康教室を行いました。今年も昨年に引き続き、”ウォーキングをしてランチに行こう”というテーマで、丸亀製麺に行ってきました😊

手袋や帽子で防寒対策は万全。さあ、いよいよ出発です😊

皆さんランチが待ち遠しいようで、「期間限定メニューが気になる。」「鴨と蠣のどちらがよかろか。」とお話をしながら、足早に歩いていきます。

お待ちかねの丸亀製麺に到着。

皆さん悩んでいましたが、大半の人が期間限定のメニューを注文していました。

和気あいあいといっぱい食べたところで今度は復路、センターを目指して歩きます。

皆さん行くときに比べて足取りがゆっくり(-_-;)

「並を食べたからお腹がパンパンだ。」「いつの間にか、かき揚げもペロッと食べていた。」という声があちこちから聞こえてきました。どうやらお腹がいっぱいで、足取りが重かったようでした😁

センターに到着。「一人でご飯を食べには行きにくいので、参加できてよかった。」「やっぱり歩かないかんね。」「楽しかった。」という声が聞かれ、うれしかったです😊

ウォーキングを継続すると骨密度の上昇が期待できると言われているので、また企画したいと思います。

雨天のため、予定していた１５日（水）から今日に変更になりましたが、皆さんご参加していただきありがとうございました。